幡豆瞑想会

2021.11.18. 幡豆公民館で幡豆瞑想会でした。

今回から坐る前に準備体操(貫さんに教えてもらった気功←訂正:言葉足らずでした。私は貫さんからこの体操をシェアしてもらったのですが、今回瞑想会でこの体操をシェアしてもよいか、坐禅をご指導下さっている老師に、けいちゃんが許可を取ってくれて、一部分だけ🙏🏻)

をしてから、けいちゃんナビゲーションの元瞑想🧘🏻‍♀️

皆さん、体操をして体をほぐしてからの方が坐りやすかったご様子。

瞑想会の後は"作務"として、公民館からゴミを拾いながら歩いて港へ行って、30分ほどビーチクリーンしました。

接心(坐禅合宿)の中でも毎日"作務"の時間があり、草取りやお掃除をする時間があって、短い時間でも自分のいる場所を整える時間を持つことは、心を整えることにも繋がるなぁと感じます。

お話しながら楽しくビーチクリーンできるかなぁと思いきや、意外と皆さん黙々と拾って下さって、"拾う瞑想"でしたね☺️

一人でやるのは勇気がいるけど、誰かと一緒にやれるならやりたいと、作務だけ参加して下さった方もいて、嬉しかったです。

幡豆に移り住んで、一人で時々やるビーチクリーンでは全然追いつかないなぁ…と思っていたけど、瞑想会をやらせてもらう流れから、みんなでやれる機会が持てたことがなんだかもの凄く嬉しいです。

ありがとうございます。

来月は12月15日(水)幡豆ふれあいセンター1階和室でやります。

9:30〜 会場

10:00〜11:00 瞑想会

11:15〜12:00 作務(ビーチクリーン)

参加費はドネーションで、作務は参加自由です。

作務は各自で紙袋などゴミを入れる袋をご持参下さい。

ゴミは最終的に、市のゴミ減量課で分けて頂いたゴミ袋に集めて、回収も市の方にして頂きます🙏🏻

軍手はこちらでご用意していますが、ご自分の使いやすい物をお持ちでしたらご持参下さい。

お申し込みは私か、

Hazufornia Communityの公式LINEまでご連絡下さい。

https://lin.ee/FtulW7T

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